À 8 mois, l'alimentation de bébé évolue doucement pour l'accompagner vers plus de diversité et de nouvelles textures. C'est souvent le moment d'introduire des morceaux fondants selon ses capacités de mastication. Chaque enfant évolue à son rythme : l'important est d'observer ses réactions et de lui proposer des textures adaptées. Le lait maternel reste l'alimentation principale de votre bébé.
👉 À cet âge, les repas se composent généralement de :
- Purée lisse ou moulinée de légumes variés (cuits à la vapeur ou à l'eau, sans sel),
- Fruits cuits ou mûrs et crus mixés ou écrasés,
- Protéines animales ou végétales (viande, poisson, œuf bien cuit, ou protéines végétales comme les lentilles corail),
- Féculents : pomme de terre, riz, semoule,
- Matières grasses de qualité : huile végétale type colza, noix….
L'introduction des morceaux se fait en douceur : on privilégie les morceaux fondants faciles à mâchouiller avec les gencives.
Vous pouvez par exemple préparer un repas complet avec les produits Yooji 8 mois :
- écrasé de dahl avec des légumes & lentilles corail.
Pour rappel, à 8 mois, l'alimentation de bébé est composée principalement de lait maternel ou de lait infantile.
👉 Découvrez notre sélection de purée avec des morceaux fondants adaptée à partir de 8 mois.
Quels aliments sont interdits ou à éviter à 8 mois ?
- Les aliments durs et ronds (carottes crues, raisin, cacahuètes…) qui présentent un risque d'étouffement,
- Le miel (risque de botulisme),
- Les produits très salés,
- Les produits sucrés (biscuits, confiseries).
En variant les légumes pour bébé 8 mois, les fruits pour bébé 8 mois et en testant de nouvelles recettes pour bébé 8 mois, vous participez activement à l'éveil gustatif de votre enfant !
